Положительные эффекты от компьютерных игр
Игра в компьютерную игру может иметь положительные эффекты и преимущества, если играть в умеренных количествах.
Наиболее заметные положительные эффекты игр включают в себя:
- Улучшенные когнитивные способности
- Улучшенные навыки решения проблем и логика
- Улучшенная зрительно-моторная координация
- Большая способность к многозадачности
- Более быстрое и точное принятие решений
- Усиленное просоциальное поведение
- Лучшее зрение (внимание к деталям)
- Больше физической активности с помощью игр, способствующих физической активности (виртуальная реальность, мобильные игры)
- И другие преимущества.
Главные положительные эффекты компьютерных игр
Это основные преимущества игры в компьютерную игру, о которых вы должны знать.
- Улучшенные Когнитивные Способности
Компьютерные игры улучшают некоторые ваши когнитивные способности, особенно зрительно–пространственные навыки и концентрацию внимания.
Зрительно-пространственные способности — это ваша способность распознавать и запоминать объекты и отношения между этими объектами. Этот навык может быть необходим для повседневных задач, таких как вождение автомобиля, ориентирование в городе или понимание карты или объектов вокруг вас или оценить систему розыгрыша турниров в футболе (чтобы подробнее изучить систему нужно перейти на сайт ФУТБОЛЬНЫЕ ТУРНИРЫ).
Пространственные способности также важны в нескольких областях обучения, включая математику, естественные науки, инженерное дело, метеорологию и архитектуру.
Это один из ключевых положительных эффектов компьютерных игр, который может быть полезен студентам и профессионалам, но также сослужит хорошую службу геймерам в повседневной жизни.
- Улучшенное решение проблем и логика
Недавнее исследование, проведенное в 2015 году австралийскими и китайскими исследовательскими группами, показало, что компьютерные игры улучшают навыки решения проблем и логику.
Исследователи провели МРТ-сканирование 27 профессиональных геймеров и обнаружили, что у них больше серого вещества и “повышенная связь между определенными субрегионами островковой коры”. На практике это приводит к улучшению когнитивных способностей, которые включают в себя улучшенные навыки решения проблем и логику.
Многие геймеры играют в игры, которые требуют большого планирования, стратегического мышления и использования логики для достижения целей в игре, поэтому имеет смысл, что у них будут усилены области мозга, отвечающие за решение проблем и логику.
- Улучшенная зрительно-моторная координация
Еще одним положительным эффектом игр является улучшение зрительно-моторной координации.
Исследование, проведенное в Университете Торонто в 2014 году, показало, что люди, которые регулярно играют в компьютерные игры, обладают лучшими сенсомоторными навыками, чем те, кто не играет в компьютерные игры.
Эти навыки являются ключевыми для более быстрого обучения и принятия задач, требующих зрительно-моторной координации, таких как езда на велосипеде, набор текста или другие задачи, требующие координации движений рук с движением глаз.
В исследовании приняли участие 18 геймеров и 18 неигровых игроков; обе группы должны были выполнить простую задачу на своих экранах, которая заключалась в том, чтобы следовать за зелеными точками с помощью мыши. Поначалу казалось, что между этими двумя группами нет серьезных различий.
Однако по мере того, как тест продолжался и становился повторяющимся, тесты показали, что геймеры выполняли задания с большей скоростью и большей точностью, чем неигровые игроки.
Игры позволяют вам развивать способность быстрее и эффективнее усваивать сенсомоторные паттерны и движения, что может помочь вам в решении задач в физическом мире.
- Большая Способность К Многозадачности
Доказано, что игры улучшают вашу способность к многозадачности.
Это одно из самых заметных преимуществ игр, поскольку оно дает вам возможность выполнять свои ежедневные задачи лучше и эффективнее, а также выполнять множество задач одновременно.
Многие игры заставляют игроков выполнять несколько задач одновременно – особенно экшн-игры. Например, вы должны смотреть на врага на экране, следить за своим здоровьем, боеприпасами и другими характеристиками, а также перемещать своего персонажа. Вы также можете говорить по микрофону со своими товарищами по команде и друзьями.
Благодаря быстрому темпу действия и гипер-стимуляции, которые обеспечивают современные игры, геймеры могут улучшить свои способности к многозадачности.
Более быстрое и точное принятие решений
Исследователи из Университета Рочестера обнаружили, что компьютерные игры могут помочь вам принимать решения быстрее и точнее, что может привести к улучшению способности принимать решения в реальной жизни.
Исследование также показало, что, в частности, если вы играете в экшн-игры, у вас больше шансов принимать более быстрые и точные решения по сравнению с неигровыми игроками и даже с игроками, играющими в медленные игры.
Столкнувшись с проблемой, игроки в экшн-игры были на 25 процентов быстрее, чем игроки в медленные игры, и их решения также были более точными.
Этот навык может быть полезен в тех областях работы, где быстрое принятие решений имеет решающее значение, например, на поле боя или в больнице, и геймеры готовы принимать эти решения быстрее и точнее.
Усиленное просоциальное поведение
Несмотря на то, что чрезмерная игра может сделать вас антисоциальным, существует множество игр, которые пропагандируют социальный аспект игр.
Некоторые игры предполагают сотрудничество с другими игроками и общение с ними через текстовый или голосовой чат, что может улучшить вашу способность работать с другими людьми и улучшить социальное взаимодействие, даже во время игры.
Социальный аспект игр также вышел за рамки простого участия в просоциальных играх. Например, игры могут быть популярной темой для разговоров среди учащихся в школе. Кроме того, формируются школьные киберспортивные команды и клубы, а также происходит сближение игровых и социальных медиа-платформ, таких как Twitch и Discord.
Хотя игры становятся все более социальными, важно поддерживать баланс личных взаимодействий и дружеских отношений в физическом мире.
Лучшее зрение
Исследование 2012 года, проведенное Тимоти Дж. Райтом и Дэниелом П. Блейкли, показало, что люди, которые играют в компьютерные игры, способны видеть больше деталей, особенно на периферии зрения.
Это особенно актуально для игроков, играющих в шутеры от первого лица, где извлечение информации с периферии зрения имеет решающее значение для обнаружения врагов или опасностей.
Эта способность видеть больше деталей в вашем зрении и на периферии вашего зрения приводит к повышению производительности в повседневных задачах, таких как вождение автомобиля.
С учетом сказанного важно давать глазам отдохнуть от экранов, в идеале на несколько минут каждый час использования, так как чрезмерное время просмотра может вызвать раздражение глаз и напряжение глаз.
Более высокая точность и более быстрое выполнение задач
Компьютерные игры могут улучшить способность человека выполнять задачи, требующие точности, быстрее и с большей точностью.
В исследовании, проведенном Джеймсом К. Россером-младшим и соавторами в 2007 году, изучалась подготовка лапароскопических (абдоминальных) хирургов и включались молодые хирурги, которые играют в видеоигры, чтобы увидеть, какое влияние игры окажут на их способность выполнять операции и другие медицинские задачи.
Исследование показало, что хирурги, которые играли в видеоигры в прошлом или недавно, допускали на 37% меньше ошибок и выполняли задание на 27% быстрее, чем неигровые игроки. Их точность также улучшалась с увеличением времени игры. Исследование показало, что даже при более скромном игровом времени (3 часа в неделю) геймеры показали лучшие результаты, чем неигровые игроки.
Это исследование, наряду с другими, которыми мы поделились, показывает, что геймеры лучше справляются с задачами, требующими скорости, точности и координации рук и глаз.
Некоторые компьютерные игры способствуют командной работе
Игроки в компьютерные игры играют во многие игры, которые включают в себя сотрудничество с другими членами команды для достижения цели игры. Некоторые из наиболее популярных игр включают Team Fortress 2, League of Legends, Dota 2, Counter Strike и ряд других.
В исследовании, проведенном Университетом Бригама Янга, команды, которые вместе играли в видеоигры в течение 45 минут, показали результаты на 20% лучше, чем команды, которые участвовали в других формах тимбилдинговых упражнений.
Это говорит о том, что игры могут быть хорошим способом развития взаимопонимания между членами команды при использовании в качестве упражнения по сплочению команды. Исследование также показывает, что некоторые игры действительно могут улучшить способность человека сотрудничать с другими членами команды, что является ценным навыком на современном рынке труда.
Больше Физической Активности
Игры, которые помогают вам оставаться активными, могут улучшить ваше физическое здоровье, особенно по сравнению с играми, в которых вы все время ведете сидячий образ жизни.
Возьмем в качестве примера VR-игры. В подавляющем большинстве этих игр вам придется передвигаться или, по крайней мере, вставать, что уже лучше для вашего здоровья, чем играть в игры, в которых вы остаетесь сидящим.
Геймеры также находят VR-игры более захватывающими и удовлетворительными, чем традиционные игры, так что это только вопрос времени, когда VR-игры станут нормой в ближайшие несколько лет или десятилетий.
Другие преимущества
В дополнение ко всем основным положительным эффектам компьютерных игр, есть и некоторые другие эффекты, о которых сообщают многие геймеры, в том числе:
- Не носители английского языка могут быстрее изучать английский язык с помощью компьютерных игр,
- Игры требуют от вас настойчивости в выполнении своей задачи для достижения цели игры, что означает, что они повышают вашу настойчивость,
- Игроки в компьютерные игры также способны концентрироваться лучше и дольше, чем неигровые игроки,
- Другие преимущества включают лучшее распознавание образов, стратегическое мышление, способность идти на риск и управление.
Выводы
Компьютерные игры могут быть позитивными и полезными, если играть в умеренных количествах. Чтобы ощутить положительный эффект компьютерных игр, может быть полезно определить свою мотивацию к игре.
Если вы играете в компьютерные игры в умеренных количествах, для развлечения и отдыха, вы можете получить много преимуществ. Однако, если вы чрезмерно играете в игры, чтобы избежать реальных проблем, то у вас могут начаться проблемы с игрой, а в крайних случаях развиться игровое расстройство.
Игра в компьютерные игры может иметь как негативные, так и позитивные последствия для качества вашей жизни, поэтому важно осознавать свою игру и поддерживать ее в равновесии.